como jogar volei

O voleibol é um desporto jogado entre duas equipas num campo rectangular dividido por uma rede. O objectivo do jogo é fazer a bola cair no campo do adversário, enviando-a por cima da rede e impedir que a bola caia no seu próprio campo. Cada equipa pode dar 3 toques na bola (não a mesma pessoa). A bola é colocada em jogo com um serviço: o jogador atira a bola enviando-a por cima da rede para o campo adversário. A bola continua em jogo até que caia no chão. Os jogadores mudam de posição quando é a sua vez de lançar a bola, efectuando um movimento de rotação sempre no sentido dos ponteiros do relógio.


A área de jogo compreende o campo de jogo. Ele deve ser rectangular e simétrico, dividido por uma rede central.

Dimensões

O campo de jogo é um rectângulo que mede 18m x 9m, circundado por uma zona livre com, no mínimo, 3m de largura.



Composição das Equipas

Uma equipa é constituída por no máximo 12 jogadores, dos quais 6 estão em jogo, um técnico, um assistente técnico, um preparador físico e um médico. Cada equipa tem a opção de registar, entre os seus jogadores, um jogador especializado na defesa.

Localização dos Participantes

Os jogadores que não estão a jogar devem permanecer sentados no banco de reservas. O técnico e os outros membros da equipa devem estar sentados no banco de reservas, mas podem deixá-lo temporariamente para dar indicações. Os bancos de reservas das equipas ficam localizados em cada lado da mesa do apontador, fora da zona livre. Durante o jogo, os jogadores que não estão a jogar podem realizar um aquecimento sem bola na área que é determinada para esse fim.

O Voleibol é jogado em SETS. Quando uma equipe atinge a contagem de 15 pontos, com uma vantagem de pelo menos 2 pontos em relação ao adversário, completa-se um SET. Nas partidas oficiais disputa-se o melhor de 5 SETS.

Para melhor atingir os objectivos do jogo, é necessário que os atletas de uma equipe passem a bola entre si, utilizando até 3 toques, de modo que a bola seja lançada para o campo adversário. A execução correta das técnicas básicas de voleibol garante que estes toques sejam feitos de acordo com o regulamento do jogo.

Para finalizar aqui ficam alguns dos movimentos mais usados no voleibol: